《黄帝内经》人生的道德修养与养生

不要以为只有《黄帝内经》在讲养生，其实，中国文化的方方面面都涉及养生，儒释道都在讲养生，因为做人，就得考虑长远。考虑长远，就是养生。养生，就是明人性，立规矩；而不是懂几条经脉，会开几个药方。
养生不是吃补品，精是不能补的，所谓“亡羊补牢”，补的是篱笆，不是补羊，篱笆没补好，再买几只羊回来，羊还是要跑的。把毛病解决掉，把心性调好，就是坚固了篱笆。只要圈里还有两个羊（一公一母，一阴一阳。），有阴阳就能生发，就能精足神足了。