《黄帝内经》养生的四个方面

1、养性情：所谓的“养性情”，不是让人不去生气。我们在日常生活当中，经常劝别人说，你就不要再生气了，这个是没有用的。有用的是，让人一开始就不去生气。2、养睡眠：从生命的角度来讲，睡眠和长寿的关系最为密切。3、养居处：所谓居处风水最重要的是舒适、愉悦心情。4、养房事：养房事，其实就是指男女要阴阳和谐，即一个人首先要把自己的性情、睡眠调理好，然后再把与别人的关系调理好。