《黄帝内经》十二时辰养生法（九）

申时（下午3点到5点）—膀胱经当令
在申时，气血容易上输于脑部，所以学习效率很高。古语说：“朝而授业，夕而习复。”，就是说早晨学完东西，到下午3点至5点的时候，就应该好好地练习，来强化我们的记忆。