《黄帝内经》十二时辰养生法（二）

丑时（凌晨1点到3点）—肝经当令
凌晨1点到3点是养肝血的时间，如果不睡觉，就养不起肝血。
肝是将军之官，是主谋略的。我们的聪明才智能否最大发挥，全看我们的肝气足不足。如果肝气足的话，我们就显得很聪明，反应很敏捷。