《黄帝内经》十二时辰养生法（十一）

戌时（晚上7点到9点）—心包经当令
心包有一个非常重要的穴位叫做膻中穴。要想身体好，先要自己找乐，其次要经常按摩膻中穴，目的就在于刺激它，从而增强我们的免疫力。