《黄帝内经》十二时辰养生法（四）

卯时（早晨5点到7点）—大肠经当令
早晨要养成排便的习惯，这是人体气机的一种自然走势。古语里把早晨叫做天门开，5点到7点的时候天亮了，这就叫天门开。那么相对而言，地户也要开，地户在中医里就是指魄门，魄门就是肛门。